Conheça nossas aulas

Aula indicada para quem nunca fez e nem sabe por onde começar! É a melhor aula para agendar sua experimental e aprender os primeiros passos do pole!

Aula para aprender a base e principais movimentos do pole dance e aplicá-los em combos e transições. Indicada para todos níveis sem pré-requisitos.

Quer se preparar para frequentar as aulas de Pole 2? Essa é uma aula intermediária entre o 1 e o 2! Obs: se tiver na dúvida do seu nível, contacte-nos antes de agendar sua aula.

Aula para aprender truques e combos de maior grau de dificuldade. Indicada para alunes mais experientes que já dominam a inversão e bases dos giros. Obs: se tiver na dúvida do seu nível, contacte-nos antes de agendar sua aula.

Aula para aprender a técnica específica da barra giratória. Vamos focar nos princípios de velocidade e aceleração na barra solta assim como a segurança de transição entre movimentos de um mesmo combo. Essa aula é multinível e recomendada para todos.

Aula mais direcionada para o sensual/sensorial do pole. Trabalharemos transições de base, caminhadas e deslocamentos, sustentações, waves, elementos de floorwork e muito mais. Ótima aula para quem quer fazer pole on heels, mas ainda está iniciando na prática. Recomendado fazer no mínimo 4 aulas de Pole 1 antes de se agendar nessa aula.

Nessa aula iremos explorar o lado sensual do pole dance inspirados principalmente na estética do Classique e Exotic Pole. As técnicas específicas para o uso do salto serão trabalhadas nessa aula através de exercícios técnicos ou coreografias. Recomendamos fazer no mínimo duas aulas de Pole 1 antes de agendar essa aula.

Nessa aula iremos explorar a conexão dos movimentos através de uma coreografia ou dinâmicas específicas focando na fluidez  inspirados na estética da dança contemporânea. Recomendamos fazer no mínimo duas aulas de Pole 1 antes de agendar essa aula.